前日は久しぶりに10km走でまずまずの走りができましたので、この日も走る気満々で起きようとします。すると体に異変を感じます。 　足が痛い！...

本日は昨年のランニングについて振り返ってみたいと思います。 概況 2017年3月に突如思い立って始めたランニングですが、自分でも驚くくらい...

先日の12月の総括の記事にて膝の状態が騙し騙しという状態であるということを書きましたが、先週末から成人の日にかけての三連休も結局走ることがで...