暑くなる前に -Workout Vol.157-
Today's Workout 概況 本日は久しぶりに夏日予想となっています。という事で暑くなる前に走ってきました。 コース&タイム 本日...
Today's Workout 概況 本日は久しぶりに夏日予想となっています。という事で暑くなる前に走ってきました。 コース&タイム 本日...
昨年に引き続き、鎌ヶ谷ランフェスタ ランニングデーが開催されました。昨年は一人で参加していましたが、周囲を見ると小さな子供も多かったのでで、...
Today's Workout 概況 久しぶりに早起きしてのランニングとなりました。ところが3km過ぎから便意を覚えます。鎌ヶ谷スタジアムで...
今年の8月は大変暑かったので、ランニング後はスポーツドリンクのお世話になりました。スポーツドリンクについては各社から様々な製品が出ていますが...
Today's Workout 概況 このところ6:20/kmほどのペースで走ることが多いですが、春先までは5:40/kmくらいのペースで走...