イサーンで走りタイ!

状態確認 -Workout Vol.169-

2018/10/28 workout

Today's Workout 概況初めてのフルマラソンから1週間が過ぎました。本当は昨日も走ろうと思っていたのですが朝方雨が降っていたの...

2018/10/24 columns

まだ左右の大腿四頭筋と大腿二頭筋の筋肉痛が残っていますが、かなり解消されてきています。この調子だと週末はランニングができそうです。さ...

2018/10/21 race, workout

Outline 本日は「ちばアクアラインマラソン」に参加してきました。結果はと言うとなんとか完走(歩)しましたが、内容的には撃沈と言うもので...

2018/10/20 workout

Today's Workout 概況あしたはいよいよアクアラインマラソンの本番です。ランをお休みしようかとも思いましたが平日は全く走ってい...

2018/10/18 columns

先日、新しいシューズを購入した話を書いたことがあります。その際に改めてシューズのアウトソールを見てソールの減り方に変化が起きていることに気が...