30km走の代わりの練習メニュー
マラソンに関するサイトや書籍で所謂「30kmの壁」について書かれたものが多くあります。そんな中で少し前に見つけたのが、リクルートランニングク...
「columns」一覧
東京マラソンまであと少し
東京マラソンの開催まで2週間を切りました。今月の初めに届いた参加案内を改めて見返してみると、なんとGブロックのスタートとなっています。東京マ...
第36回 富里スイカロードレース概要
大会出場に関する抽選で、昨年に私が落選となった唯一の大会である「富里スイカロードレース」の概要が発表となっています。今回大会からは実施方法に...
足型測定
先日の日曜日にSPORTS AUTHORITYに行くと、店内で足型測定会のイベントが開催されていました。実はシューズ選びについては、このとこ...
2019年1月のランニング総括
本日は毎月恒例の先月の総括をしておきたいと思います。 2019年1月の月間走行距離 昨年12月とほぼ同じ走行距離となり、月間走行距離は51....