長袖 -Workout Vol.170-
Today's Workout 概況 昨晩は早めに寝たので早い時間に起きることができました。若い時と違っていつまでも寝ていられる体ではなくな...
「ま～く」一覧
2018年10月のランニング総括
10月のランニング総括 先月の月間走行距離は96.1kmと、あと一歩のところで月間100kmの達成ができませんでした。フルマラソンを含めても...
状態確認 -Workout Vol.169-
Today's Workout 概況 初めてのフルマラソンから1週間が過ぎました。本当は昨日も走ろうと思っていたのですが朝方雨が降っていたの...
第38回 つくばマラソン(2018年)のゼッケン到着
まだ左右の大腿四頭筋と大腿二頭筋の筋肉痛が残っていますが、かなり解消されてきています。この調子だと週末はランニングができそうです。 さ...
ちばアクアラインマラソン2018 -Workout Vol.168-
Outline 本日は「ちばアクアラインマラソン」に参加してきました。結果はと言うとなんとか完走(歩)しましたが、内容的には撃沈と言うもので...