Today’s Workout
概況
Garmin connectにアクセスできない状態が続いています。4連休に満足に使えないのは困りましたね
起床後は昨日同様に土砂降りの大雨でした。しかし1時間ほどすると雨がやんだのでランニングに出ましたが2kmほど行ったところで、雷が鳴り再び強い雨が降り出しました。そのため引き返しましたので、距離は5kmにとどまってしまいました。
コース&タイム
気象条件
- 天気：雨
走行データ
| Distance | Lap Time | Avg HR | Avg Run Cadence |
Avg Stride Length |
Elev Gain | Elev Loss | Avg Temp |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 km | 5:59 | 139 | 166 | 1.01 | 13 | 11 | 27.0 ℃ |
| 2 km | 5:29 | 154 | 170 | 1.07 | 30 | 15 | 26.0 ℃ |
| 3 km | 5:38 | 149 | 166 | 1.07 | 30 | 26 | 26.0 ℃ |
| 4 km | 5:23 | 155 | 171 | 1.09 | 17 | 25 | 26.0 ℃ |
| 5 km | 5:14 | 158 | 172 | 1.11 | 32 | 28 | 25.0 ℃ |
| 5.03 km | 0:11 | 158 | 172 | 1.15 | 0 | 0 | 24.0 ℃ |
| Summary | 0:27:53 | 151 | 169 | 1.07 | 122 | 106 | 26.0 ℃ |
本日の振返り
ペースを意識することないまま。5kmを終えてしまいました。あまり収穫のないランニングになってしまいました。