「workout」一覧

Today's Workout 概況 前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...

Today's Workout 概況 本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...

Today's Workout 概況 昨日は走り出したものの、すぐに体の重さを感じてとても走ることができなさそうだったので、500mもいかな...

Today's Workout 概況 早めに帰宅できたのでナイトラン。思うところあって本日は5kmです コース&タイム タイム的には今ま...

Today's Workout 概況 3月から始めたジョギングも、半年ほどで50回目を迎えました。我ながらよく継続できているものだと思います...