ペースを落として -Workout Vol.129-
Today's Workout 概況 このところ思うように走れない日が続いていましたので今日は思い切ってペースを落として走ることにしました。...
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Today's Workout 概況 最近は5kmも満足に走れない状況ですので、初心に帰ってまずは5kmをしっかり走るように方針転換です。何...
Today's Workout 概況 今週末は久しぶりに土日ともに妻が休みなので、2日とも走れるチャンスです。しかしそれでも「さみしい攻撃」...
Today's Workout 概況 そろそろ暑くなってきました。本日も10km走でしたが、木陰を探しながらコース選びをする事となりました。...
Today's Workout 概況 本日も明日も妻は仕事です。娘と二人になるとまた「寂しい攻撃」に合うので早く起きて走ろうと思ったものの、...